ブログを始めた理由は、自分のモヤモヤしたものを吐き出すためだった なのに文章にしようとすると、何を書きたいのかよくわからず四苦八苦していた 書きはじめて「これを本当に書きたかったのか？」と直し、アップ後書き直してを繰り返すただ、ごちゃごちゃ…

人が影で自分を笑い者にしようと思っているんじゃないかと思うときがある 実際そうなのかもしれないし考えすぎかもしれない 時々、被害妄想だよと呆れられたりして、本当にそうだったら安心して過ごせるのになあ、と思う こうして考えても仕方ないことを考え…

昔、お笑いのキモいを売りにしている芸人でも実はエステに行って肌を整え脱毛してますという裏話をTVで見た 清潔感に気を使っているからキモいも笑いになる訳だなあと思った風呂に入ると気持ちがいいが入るまでに気持ちを奮い起こさないといけない、 顔や歯…

食後は普通の人でも眠いらしいのに 一日でもっとも強力な眠気が昼食後一時間後くらいにくるため、軽くストレッチしたりコーヒーを飲んだりで何とかやり過ごしている ストレッチよりコーヒーが自分は効く 医者は仮眠がいいと言っていた テレビで仮眠の時間を…

相手の目に見える態度と言葉が違うことがある 当人には理由があってのことだろうが、された方はその理由までわからず戸惑ってしまうある日会計で並んでいたところ、隣で割り込みが起こった 店員が気づいて順番どおりに対応しようとするも、された方がなぜか…

一人でほっと過ごしているときに突然やって来て 本人が言ってこなかったことで 第三者が来て「ーはお前のせいで～ができなくて困ったと思うよ」と言い去っていく本人に言われることなく終わったことに対してしかも言われないとわからなかったことですがどう…

会話するときは大抵緊張している気がする 最中は頭がどこか上滑りしてよくわからない、ただ体がガチッと固くなっていて 一人になると気が抜けて『緊張してたんだな』と後で実感する そのため話す時間が多くあった日は、疲れで夜も早めに眠ってしまうことが多…

学校や職場、一日の大半を過ごす場所が自分の居場所になるのが自然だろう そこでうまくいかないと、長時間ストレスにさらされ、時には自信喪失し不安になり、今までできたこともできなくなったりする 学生時代がまさにそうで、空回りし続けて倒れることにな…

今回はアダルトチルドレン関連の話かな職場の人間関係が良いと本当に仕事がやりやすい、その中で個人的に仲良くできたりといい出会いもある いつも波風たたずに平和な日々ならいいけれど、そこは人間同士、仕事の中で腹が立ち譲れないこともある マウントを…

これだけ悪いところがどんどん出てくるが 自分に良いところってあるのだろうか？と考えるとわからない学生時代、個人面談で将来何になるつもりかと聞かれニートですと本気で答え怒られ コミュ障でハンデもある自分が、今のところ真面目に働いて自活できてい…

最近は十分寝ていたはずなのに、久々に会話の最中に眠っていた あの意識がない時間はどれくらいなのだろう、数秒なのか？一分か？ 起こされないのでごく短い時間なのかなと思いたい 寝る前の話を思い出すのにちょっと時間が必要でどこまで話をしたっけ？と内…

電車やら家でよくいつの間にか寝ているということは日常で、いつも寝落ちで夜いつの間にか寝ていて朝を迎えるのが普通だが 一般の人はそうではないらしい 自己啓発セミナーで、寝る直前にポジティブな呼び掛けを自分に向けて行うとよいと言われたがいつのま…

何かあると自分が悪いという根拠のない刷り込みがあるせいか、何か言われると悪くもないのに「すみません」と口からつい出てしまう それでいて日頃下に見られやすいことを気にしていて舐められるとひどく腹が立つので心のエネルギーがどんどん減っていくそれ…

このブログを書くことで日々の生活の中でぐちゃぐちゃになる自分の気持ちの整理をしている過去のことは流れるように筆が進むのに 自分の状況や考えとなると書いたことが思っていることとは違うような気がして何度も書き直す日頃どうやって生活できているんだ…

自分の中で職場の忘年会は一大心労イベントなのだが コミュ障の人々はどのように心に折り合いをつけて望むのだろう？ 色んな人と話せて楽しいとか心から思う人もいる、気負いなく心安らかに過ごせることは素晴らしい能力だと思う色んな人の事を知るのは面白…

アダルトチルドレンの人は自分の事を大切にしろという自分を大切にするとは何なのだろう？ 「自分は大切にされない」とよく思って悲しんだりイライラする 誰かから大切にしてもらったこともあるのだろうか、その優しさを受け止められかった自分が安らかに過…

母親にはよく怒られていた 予期せぬことで怒られるのでドキドキしていた 楽しく遊んでいても突然ぶち壊される やたら「気が利かない」と言われたちなみに4才のとき 外の洗濯物を取り込んでおくよう言われ、取り込んだ 母が帰宅し「取り込んだら普通たたむで…

やさしいを褒め言葉として自分は受け取れない 言葉の裏に「都合のいい」がついているような気がしてならないからだ幼児の頃から気が利かないと事あるごとに言われ続けたお陰で、 とにかく先回りして色々考えて用意し後機嫌を取らなければいけないという思考…

情動発作はない 薬が全く効かないときもあったりすると本当にナルコレプシーなのか？と思ったりする訳あって受診は中断している 時々しんどいが服薬しなくてもなんとかなっている 正直服薬中と劇的な差がない・・気分の変調まではわからない 肝臓の値は正常 …

人に話をまともに聞いてもらえない 悩みを聞いてもらおうとしたら遮られ逆に向こうの愚痴を聞かされるはめになったこれはアダルトチルドレンあるあるの話らしく無論自分の悩みでもある自分と信頼関係が築けていると思っていた先輩がいた よく話を聞く側に回…

自尊心の低さを直すにはどうしたらいいのか？ 『自分を大事にする』ポピュラーな方法である じゃあ具体的にどうするのか？ 軽んじられた思い出はすぐ出てくる だが大事にされたことは記憶の奥に押し込められて容易に出てこない 歪んでいるので大事にされたと…

書いているうちに恨み辛みのような話になってしまったやる気のない「ろくでもない奴」と教師や周りの生徒に思われ冷たい視線にさらされる高校生活を送ることになった 卒業して「このまままた集団生活を送るのか？」と思った自分は怖くてすぐには進学できず、…

親にもまともに話してもらえないのに 他人がどうして話してくれるだろうか？そう思っていた 「どうせこの人はまともに自分の話を聞いてくれないのだ」と思いながら人と話す すごいストレスだ 話してても途中で怖くなって、声が小さくなっていく、変なことを…

風邪薬を大量に飲んでゲームしながら…の予定だった 眠気はこなかった 代わりに酷い頭痛がやってきた 痛くて痛くて横になってもまるで変わらない ひどく吐いて洗面器がびしゃびしゃになった トイレに行ってそこで意識を失った 痙攣が起きているところを発見さ…

高校に進学しそこで授業中や勉強中に眠ってしまい成績は低迷、教師から目の敵にされ、クラスで孤立 そこで空気は敏感に感じとり余計にビクビクして縮こまる 完全にダメな感じになっていたある時からかわれて泣きながら帰宅途中、つまづいてコケた 地面に横た…

ナルコレプシーとわかるまでに10年以上の時間が過ぎた それまでにかなり多くのものを失ってきたと思う中学時代に授業中気づくと寝ている、ということが出てきた 睡眠時間を増やしてもだめだった 成績は良かったので多目に見られていた 高校では成績も落ちた…

自分はコミュ障です 基本小声、よく聞き返されます たぶん人と話すときにものすごい緊張感が漂ってて自信なさげで…自分でもわかる、いたたまれない 話し方教室、発声練習、自己啓発、カウンセリング、心理学、結構色々やってみた おかげで何とか就職 勉強に…

はじめまして zizizixと申します 作ってみると予想以上に陰な感じのブログになってしまい苦笑いタイトルのとおり、ナルコレプシー、アダルトチルドレン(？)、コミュ障、色々としょうもない自分 仕事、家のこと、普通の人は当たり前にこなすことでも必死にす…